Probiotik adalah bakteri baik yang memberikan manfaat besar bagi tubuh, terutama untuk sistem pencernaan. Setiap jenis probiotik memiliki fungsi yang berbeda, dan kita bisa mendapatkannya dari berbagai makanan fermentasi alami. Yogurt adalah salah satu sumber probiotik paling populer. Mengandung Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium bifidum, yogurt membantu menjaga keseimbangan bakteri usus dan memperlancar proses pencernaan.Tempe, yang […]
Kategori: Jenis dan Manfaat Probiotik Alami
Kategori ini berfokus pada berbagai jenis probiotik alami yang ditemukan dalam makanan fermentasi serta manfaatnya bagi tubuh. Artikel memberikan penjelasan tentang bagaimana probiotik membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga fungsi usus tetap optimal.